昨日の満月は、きれいだった。
ピカピカして大きく見えた。
いいことがありますように。
つい、その言葉が出た。
昨日は一日、ごろごろすると決めて
撮りためてあったドラマを見て過ごした。
やることはあったけど、やる気にもなれず、
ぼんやり過ごした。
そんな日も、必要だ。
仕事に来るとき、頭痛がする。
ストレスが溜まっているのを感じた。
胸のむかつきも、ただの疲れではなく、
完全に嫌な気持ちからくるストレスだと、気づいている。
いい言葉を使うようにしましょう。
と、努めてそうするようにしてきたが、
この前のセッションでは、あえて、
ネガティブなことを書き出そう。というもの。
夜に、ネガティブなことを書き出すのは、本当に
キブンの悪いことを思い出したりして
良くなかったな。
コレ、本当に効果的なのだろうか？
そんなことを思いながら、
今朝は、やることがてんこ盛りで、バタバタしていた。
今日で退職するスタッフが手紙をくれたけど、
あまり、心に響かない。
ああ、そうですか。
といった具合で、私は私の心を守っているのだと思う。
次に進むために。と信じて、変わる前の痛みを
やり過ごしている。つもり。
