この数年、私はとってもひねくれものになった気がする。 期待をしないようなものの考え方。 人の見方。 約束をしても、会えなくなったりすると 本当にがっかりするのが嫌で 先に、傷付かないように、防衛線を張る。 楽しみにしすぎないようにする。 どうせ、…

夜中、目を覚ますと、そこからしばらく 眠れないという夜が 最近多くて。 寝不足、睡眠がよくないときは、 身体も疲れやすいから、睡眠はちゃんと 取れるようにしたいのに。 寝る前に形態の画面を見る習慣がよくないことは 確かだけど 一番リラックスできる…