忙しい毎日は、嫌いではない。
嫌いなことはなるべくしない。
ただ、たくさんのことを抱えて、それが長丁場になってくると
それなりにストレスも感じるようになってくる。
身体を休める。という目的なら、
家でゴロゴロすればいいのか。
それはそれで、特別休まった気もしない。
スポーツはストレス発散になるというが、
スポーツは嫌いなのだ。
疲れる。外を歩くというのも、たまには気持ちがいいけど
帰ってきたらどっと疲れる。
ジムに行ったとき、毎回、血圧が下がり
ふらふらして、気持ちいいどころか、体調が崩れるのでやめた。
好きなことをして、出かけて、一人で行動するのが
一番気楽でいいけど
出かけてばかりでは、体が休まらない。
一体、自分のメンテナンスはどうしたらいいのだろうか。
